علاج الشخير بالليزر الحق نفسك

علاج الشخير بالليزر

الشخير أثناء النوم مشكلة تؤرق الجنسين !

أجريت دراسة انجليزية على ألف زوج و أكد أكثر من نصف الخاضعين تقريبا إلى أن الشخير يزيد الجدل و الشجار ، بينما قال واحد من بين عشرة أزواج أن الشخير يجعلهم يفكرون في الانفصال .

أكدت دراسة ألمانية أن العلاقة بين الشخير و أمراض القلب و الدورة الدموية أصبحت واضحة ، وان مرضى الشخير معرضون لارتفاع ضغط الدم و اضطرابات في ضربات القلب هذا إلى جانب الصداع و الخمول وعدم الانتباه و التركيز و الميل الشديد إلى النعاس والنوم وفي أثناء النهار و أحيانا أثناء قيادة السيارات مما يؤثر على الكفاءة في العمل، بل أن تأثير الشخير يمتد إلى الكفاءة الجنسية .

مرض الشخير يحدث للرجال و النساء و الأطفال ، و لكن بنسبة تزداد عند الرجال فهناك 25% من الرجال مقابل 5% من النساء في سن قبل الأربعين ، و ترتفع عند سن الستين إلى 65% في الرجال مقابل 45% في النساء .

ما أسباب الشخير ؟

الشخير عبارة عن إصدار صوت مصاحب للتنفس أثناء النوم بسبب ضيق في مجرى الهواء نتيجة تضخم الزوائد الأنفية أو حساسية و لحميات الأنف أو اعوجاج الحاجز الأنفي ، مما يضطر المريض للتنفس من الفم و عند مرور الهواء أمام سقف الحلق و اللهاة يحدث فيهما اهتزازات تسبب الشخير ، و يحدث أيضا بسبب سقوط سقف الحلق ، و تضخم اللهاة ، و ترهل عضلات البلعوم ، و قد يكون للوراثة دور للإصابة بهذا المرض ، و من أسباب الشخير أيضا التعب و الإرهاق الذي يؤدي إلى النوم العميق فترتخي العضلات أكثر و بالتالي يحدث الشخير ، كما أن تناول المهدئات والكحوليات يساعد على زيادة ارتخاء عضلات البلعوم و ضيق مجرى الهواء مما يؤدي إلى الشخير و توقف التنفس أثناء النوم .

هل هناك علاقة بين البدانة و الشخير ؟

نعم ، السمنة تصاحب نسبة عالية من مرضى الشخير لأن الدهون المترسبة في جدار البلعوم تعمل على تضييق مجرى الهواء أثناء النوم ، كما أن البدانة قد تتسبب في حدوث فترات توقف كامل للتنفس أثناء النوم ، تبدأ من عشر ثواني و قد تطول إلى ستين ثانية ، و تتكرر مرات كثيرة في الليلة الواحدة .

متى يحدث الشخير ؟

عندما يزداد النوم عمقا يضيق مجرى الهواء عند المريض بالشخير ، نتيجة زيادة ارتخاء العضلات و يحدث توقف التنفس تماما ، فيقل الأكسجين و تزيد نسبة ثاني أكسيد الكربون و تبدأ مراكز المخ في إيقاظه جزئيا أو كليا فتعود إلى عضلات البلعوم قوتها فيزول انسداد مجرى الهواء و يستطيع المريض التنفس و أحيانا نجده يهب مستيقظا وهو يشعر بالاختناق ويبدأ في اخذ نفس عميق ، يعقبه أنفاس متلاحقة ، ثم يعود للنوم مرة ثانية ، وفي معظم الأحيان لا يشعر المريض بهذه الدرجات و تتسبب في إيقاظ من حوله متصورين أن المريض في النزع الأخير بسبب الأصوات التي يصدرها مرات عديدة في الليلة الواحدة والتي تشبه حشرجة الموت .

ما الجديد في علاج الشخير ؟

يعتمد العلاج أساسا على تشخيص أسباب الشخير ، باستخدام المنظار الضوئي و أجهزة الكمبيوتر الخاصة بقياس مقاومة الأنف والبلعوم و مساحة مقاطعهما بدقة ، وفي دقائق معدودة في داخل العيادة الخارجية وذلك للتعرف على سبب و مكان الانسداد .

كما أصبح بالإمكان تحديد و تسجيل درجة الشخير و نوعه و درجة توقف التنفس و تأثير ذلك على تركيز الأكسجين بالدم و على ضربات القلب و نشاط المخ أثناء نوم المريض بواسطة استخدام ما يسمى معمل النوم ( sleep lab ) . بعد ذلك يبدأ العلاج بواسطة الليزر , حيث إن نتائج هذا العلاج مشجعة جدا و يمكن إجراءه تحت مخدر موضعي ، كما أن المريض بنفسه يجب أن يشارك في العلاج و ذلك بإتباع تعليمات محددة ، تبدأ بتقليل الوزن و ممارسة بعض الأنشطة الرياضية ، التي تساعد بشكل فعال في التخلص من الشخير ، و اعتياد النوم على احد الجانبين و تجنب النوم على الظهر و الابتعاد عن التدخين و تعاطي الكحوليات والمنومات و مضادات الحساسية قبل النوم ، و الحرص على تناول كوب من الشاي أو الكولا قبل النوم لأنهما يرفعان من درجة التنبيه لعضلات البلعوم لتقلل من درجة ارتخاءها .

كيف يمكن معالجة انسداد الأنف المزمن بواسطة الليزر

يستخدم الليزر أيضا في علاج بعض أمراض الأنف ، مثل حالات تضخم غضاريف الأنف ، التي تصيب المريض بانسداد مزمن و بالتالي صعوبة في التنفس ، وكانت هذه الحالة تعالج بالجراحة التقليدية فالآن أصبح من الممكن إجراء هذه الجراحة بواسطة الليزر تحت مخدر موضعي بدون حدوث أي نزيف من الأنف أو آلام أثناء أو بعد العملية و بدون حاجة إلى حشو انفي .

في كثير من الحالات يكون سبب انسداد الأنف المزمن هو اعوجاج في الحاجز الأنفي بالإضافة إلى تضخم الغضاريف الأنفية ، وهذه أيضا يمكن علاجها باستخدام الليزر ، حيث يتم إزالة الجزء المعوج من الحاجز الأنفي و الجزء المتضخم من الغضاريف الأنفية في الوقت نفسه بدقة و سرعة فائقة .

متى يمكن تصغير حجم اللوزتين باستخدام الليزر ؟

أحيانا بسبب تضخم اللوزتين يكون إزالة اللحمية الموجودة خلف الأنف في الأطفال غير كافي للتغلب على صعوبة التنفس و الشخير أثناء النوم و مشاكل تهوية الأذن الوسطى عن طريق قناة استاكيوس و صعوبة البلع التي قد تؤدي إلى تأخير النوم لديهم وفي هذه الحالة يمكن استعمال الليزر في تصغير حجم اللوزتين المتضخمتين و يستطيع هؤلاء الأطفال مغادرة المستشفى في اليوم نفسه .

الموضوع الأصلي : علاج الشخير بالليزر الحق نفسك المصدر : مُنتَدَيَاتْ صُـوتــْ بَــلَــدْنََــا

______________________________________________________

الرحال