الاعداد النفسي قصير المدي عامل مهم من عوامل التفوق والفوز في اي مبارة او غير مبارة .فعندما يريد الشخص ان يعمل شئ لا بد من التهئية الذهنية من اجل القيام بهذا العمل .
والا لايستطيع ان يعمل ذلك العمل سواء كانت مبارة او مذاكرة او غير ذلك فلابد من التهئية الذهنية لاستقبال ذالك العمل .
وسيتم وضع هذا الموضوع عن قريب بتفصل ممل
.
اما من ناحية الرياضة فائ لاعب سواء كان على المستوى المحلي او العالمي لابد من وجود التحضير او الاعداد النفسي الرياضي بجانب الاعدادات الاخرى او التحضيرات الاخري البدنية والتفقنية والتكتيكية وسيتم التطرق اليها عن قريب انشاء الله .
حيث اصبح الاعداد النفسي للرياضي عندة اختصاصيين موهلين علميا ويحملون الدرجات العلمية الكبيرة .
وفي الاخير وليس اخيرا اتمنى التفاعل معي الموضوع بجدية كونة مهم جدا جدا ليس لي وحدي فقط وانما لاي رياضي
هذا النوع من الاعداد غالبا مايكون خلال البطولات والمنافسات الرياضية حيث يحتاج المدرب الى اعداد نفسي يمكن ان نقول عنه سريع، لاعداد الرياضي للمسابقة نتيجة ظروف وضغوط نفسية طارئة تسبب القلق والتوتر عند الرياضي قبل المباراة او خلال فترة البطولة وهنا يكون الرياضي بحاجة الى شيئين مهمين بلاضافة الى اشياء اخرى يمكن الحديث عنها لاحقا وهما الشحن والابعاد.
ففي بعض الاحيان يصاب الرياضي بحالة من الفتور وعدم المبالاة قبل المباراة لاسباب تتعلق بالاعداد النفسي من قبل المدرب او الادارة او لظروف عائلية ناجمة عن تغير في البيئة او العادات اليومية للرياضي وهنا يظهر دور المدرب او المرشد النفسي في الفريق بشحن الرياضي وتذكيره بجهود الفريق والاعبين والمكاسب التي يمكن ان يحصل عليها من جراء اللعب والشهرة وما الى ذلك مما يؤدي الى اثارته وشحنه نحو الاداء الافضل.
اما (الابعاد) ففي بعض الاحيان يشعر الرياضي بتوتر عالي وقلق كبير نتيجة رؤيته الى مستويات رياضية عالية لفرق اخرى او ربما يشعر بالخوف اذاكان الرياضي ملاكما اومصارعا عندما يجد ان هناك رياضيين افضل منه في المستوى يخسرون بالقاضية مثلا مع ملاكم اخر وهكذا وفي هذه الحالة تتم المعلجة بابعاد الرياضي عن اجواء المسابقة من خلال الذهاب الى المسرح او متنزة معين او سفره قصيرة في الاسواق لكي يتمكن من خفض الشد النفسي عنده مع منحه الفرصة الازمة للنوم .
هذه توضيحات بسيطة في الاعداد النفسي القصير المدى اود ايضاحها مع تقديري
موضوع: الاعداد النفسي قصير المدي 
الأحد 28 يونيو 2009, 22:01
